운동으로 지친 몸 기력이 약할 때 보양식 소고기 버섯 야채 전골 추천

운동으로 지친 몸, 기력이 약할 때 보양식으로 소고기 버섯 야채 전골을 추천드려 봅니다.

몸이 다치거나 아픈 건 아닌데 계속되는 훈련으로 기력 회복을 위해 뭘 먹으면 좋을까 고민일 때

소고기와 버섯 그리고 야채들을 푸짐하게 넣은 전골을 끓여드셔 보시면 기력을 올리는데 도움이 됩니다.

많이 드셔도 다른 기름진 음식에 비해 부담스럽지 않고 소화도 잘 되는 좋은 요리입니다.

소고기 버섯 야채 전골

불고기거리나 기름기가 적고 샤부샤부가 될 만한 부위로 얇게 소고기를 준비하고 버섯은 다양하게

야채도 다양하게 준비해서 해물 육수에 다 함께 넣어 끓여드시면 되는 요리로 조리방법도 쉬워 재료 손 질만하면 어렵지 않게 만들 수 있습니다.

생고추냉이에 간장 소스를 더해서 건더기를 찍어드시면 시중에 전골 가게에서 먹을 수 있는 풍미를 집에서도 쉽게 낼 수 있습니다.

기운이 약해지고 체력보충이 필요할 때 소고기 버섯 야채 전골 드시고 힘내서 운동을 해보시는 것을 추천드려 봅니다.