국민체력 100 체력인증센터 체력검정 시험에서도 활용

국민체력 100을 아시나요? 국민체력 100은 국민들의 체력상태를 과학적으로 측정 및 평가하고  운동 상담과 운동 처방을 해주는 프로그램입니다. 국민체육친흥공단에서 주관하여 사업이 운영되고 있습니다. 국민체력 100 체력인증은  전국 75개 국가공인 체력인증센터에서 만 11세 이상의 국민이라면 누구나 참여가 가능합니다.

 

국민체력 100 체력인증 

체력인증은 나이대별로 대상이 구분됩니다.

유소년기	청소년기	성인기	어르신
만11세~12세	만 13세~18세	만 19세~64세	65세 이상

체력인증을 받으려면 국민체력 100 (kspo.or.kr) 사이트에 회원 가입 후 체력측정에 필요한 문진검사를 실시해서 체력검사가 가능한 대상인지 판별받으셔야 합니다. 문진 검사에 통과하시지 못할 경우에는 의사의 소견서 지참 시 체력검사를 받으실 수 있습니다. 측정당일에 혈압이 높으시면 측정이 불가하니 체력측정 일에는 혈압관리를 잘하셔야 하겠습니다.

 

체력검정시험

정부기관 또는 지자체 공기업 공공기관의 직원을 뽑는 채용시험 절차 중에서 체력검정 시험에서도 활용되고 있습니다. 

기존에 시험 기관에서 체력시험을 보던 절차를 생략하고 국민체력100 체력인증서로 대체되는 경우가 많이 생겼습니다. (ex. 체력항목 4개 중 2개 이상이 3등급 이내여야 함) 체력측정항목은 대상별로 조금 상이하며 체력인증검사 절차는 8단계에 걸쳐 진행이 됩니다.

1. 온라인 회원가입

2. 문진검사

3. 체력측정 신청

4. 거점 체력센터 방문

5. 체력측정

6. 체력측정 분석

7. 운동처방

8. 인증서 발급

체력인증센터 외의 장소에서 다수의 인원을 대상으로 체력인증을 신청하는 경우 일정 요건을 충족하면 출장전담반에서

출장을 나와 체력을 인증해주는 서비스도 받을 수 있습니다. 

 

국민체력 100이라는 이름처럼 우리 사회는 100세 시대를 맞이하고 있으며 예전보다는 건강에 대하여 많이 생각하고 건강한 삶을 추구하고 있으며 이러한 요구에 발맞추어 정부에서는 위와 같은 체력인증 서비스를 무료로 제공하고 있는 중입니다. 꾸준한 건강은 평소 체력관리를 통해서 이루어집니다. 국민체력 100 체력인증을 받아보시고 건강한 생활에 한걸음 다가가 보시기를 추천드립니다.