반응형 전체 글132 갑자기 허리 통증 급성 요통이 생겼다면 스트레칭 해보세요 (배꼽이 옆으로 돌아갔을 때) 원숭이도 나무에서 떨어진다고 며칠 전 헬스장에서 데드리프트를 200kg 정도 열~심히 들어주고 자극도 너무 잘 오고 완벽한 운동을 하고 있었습니다. 그러고 나서 다음 운동을 하려고 무게를 다 빼고 양쪽에 원판 하나씩 정말 가벼운 무게로 바벨로우를 시작하던 중 허리에 뜨끔하는 느낌을 받았습니다. 살짝 기분이 안 좋았지만 하던 운동을 마무리하려고 30분 정도 남은 운동들을 했습니다. 씻을 때까지도 살~짝 뻐근한 느낌 정도로 괜찮겠다 싶어서 씻고 나와서 집에 돌아왔는데 그때부터 갑자기 허리가 틀어지더니 배꼽 위치도 틀어져 있고 골반도 양쪽이 틀어져 엉덩이는 살짝 뒤로 빠지고 허리 엉덩이 통증이 장난 아니고 특히 앉았다 일어서 허리를 바로 세울 때 허리통증이 정말 말도 못 하게 오는 것이었습니다. 파스뿌리고 허.. 2023. 3. 25. 홍대쌀국수 맛집 (nc백화점 강서점 B1) 강서 nc 백화점에서 아점을 먹게 되었습니다. 지하 1층에는 여러 음식점들이 있었는데 뭘 먹을지 고민하다가 사람들이 가장 많이 먹고 있는 메뉴가 있는 음식점에서 시키기로 마음을 먹고 홍대쌀국수로 정하게 되었습니다.기본 홍대쌀국수는 기본 5,900 곱 6,900으로 부담 없는 가격입니다. 인기메뉴는 쇠고기쌀국수(기본 6,900 곱 7,900) 계란프라이볶음밥(기본 7,900 곱 8,900)이라고 표시되어 있었습니다. 전체적으로 가격대가 저렴하고 양은 푸짐해서 그런지 푸드코너어 많은 음식점 중에서 가장 많은 손님이 있는 매장이었습니다. 혹시나 양이 적을까 싶어 곱빼기로 시켰는데 쌀국수와 볶음면 모두 푸짐하게 나왔습니다. (엄청 엄청 많은 느낌은 아니었습니다, 적당히 푸짐한 양) 역시 맛은 좋았습니다. 볶음면.. 2023. 3. 24. lg 휘센 2in1 벽걸이 에어컨 pm 1.0 먼지센서 렌즈 청소방법 공기청정기가 없어 미세먼지가 날마다 심해 창문을 열 수는 없어 거실에 타워형 에어컨도 공기청정기능을 사용하고 안방에 벽걸이 에어컨도 공기청정기로 사용해 보았습니다. 타워형처럼 자동청소기능이 없어 벽걸이 에어컨은 필터 부분은 직접 털고 먼지도 닦고 했는데 먼지센서 렌즈도 청소하라고 본체에 쓰여있어 먼지센서 렌즈를 면봉으로 청소해 보았습니다. pm 1.0 먼지센서 청소방법 먼지센서 덮개를 열고 면봉으로 먼지센서 렌즈를 6개월에 한 번 청소하라고 되어있습니다. 덮게는 왼쪽에 타원 부분을 누르면서 잡아당기니 가볍게 빠졌습니다. 렌즈를 닦으라고 하는데 렌즈가 보이지 않았습니다.에어컨이 눈높이보다 높게 설치되어 있어서 잘 보이지도 않아 스마트폰 조명을 켜고 촬영을 해봤는데 렌즈처럼 보이는 게 없었습니다. 뭐지? 이.. 2023. 3. 23. 미세먼지 에어컨 공기청정기 lg 휘센 타워 에어컨 공기청정 기능 좋네요 어제부터 계속해서 미세먼지 관련 안전 안내 문자가 오니 집에서 창문 열기가 걱정이 들었습니다. 아이들이 있는 집에는 공기청정기는 필수라는데 저희 집에는 공기청정기를 아직 마련하지 않아 어떻게 하나 싶었습니다. 그러던 중 에어컨에 있는 공기청정기능이 생각이 났습니다. 저희 집 에어컨은 lg 휘센 타워 에어컨인데 fq18sbnwgn라는 모델입니다. (21년도 구매) 냉방 기능은 작동하지 않고 공기청정기능만 사용이 가능한지 몰랐는데 오늘 처음으로 공기청정기능만 사용이 가능한지 알게 되었습니다. 처음에 전원을 켜보니 냉방이 켜져서 공기청정을 눌렀더니 냉방+공기청정이 돼서 공기청정 기능만 안되는 거 아닌가 했는데 전원을 끈 상태에서 공기청정만 누르니 공기청정기능만 가동이 되었습니다 ㅎㅎ 에어컨 옆면에 미세먼지농도.. 2023. 3. 22. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 33 다음 반응형
