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아빠 그림 잘 그리는 법 그림 연습 어린이 미술 공부 일러스트로 (1일 1손그림) 평생 운동만 알았지 미술 쪽으로는 도무지 아이들에게 도움을 줄 수 없는 것 같습니다. ㅠ 아이들이나 어른이나 그림 그리는 실력은 거기서 거긴 것 같은 생각이 들었습니다. 아이들은 운동도 스스로 잘하고 노래도 잘 따라 부르고 춤도 잘 추고 그림도 열심히 그리는데 아이들 그림 실력을 늘려줄 수 있는 방법이 다 싶어 책을 소개하고자 합니다. 이 책은 "색연필로 만나는 작고 소소한 일상 일러스트 1일 1손그림" 입니다. 그림 그리는 방법을 하나하나 자세하게 설명해 놓은 책인데 아이들은 위한 책은 아닌 것 같지만 책 내용 중 "사물을 단순화해서 그려요" 라는 내용이 있는데 결국 그림이 단순해서 아이들도 어렵지 않게 따라 그릴 수 있는 것들이 많아 집에서 아이들이 책을 보고 그림 그리는 것을 보고 미술공부에 도움이.. 2023. 3. 9.
운동 초보 헬린이 헬스장 운동 가이드 운동 초보 헬린이 헬스장 운동 가이드 처음 헬스장에 가서 뭘 해야 할지 고민이 드신다면 이 글을 일어 보시는 것을 추천드립니다. 헬스장에서 운동방법을 제시해 준다면 좋겠지만 어쩐지 피티를 받아야 할 것 같고 고가의 피티를 받기에는 부담스러워 유튜브를 보고 하면 좋겠다 싶은데 넘쳐나는 정보 때문에 도대체 어떻게 뭘 보고 따라 하면 좋을지 모르시는 분들에게 팁이 될 만한 내용을 전달해 드리고 싶습니다. 1. 처음부터 분할운동 할 필요 없다 헬스장에서 운동을 한다고 생각하면 부위별로 나누어 분할 운동을 무조건 해야한다고 생각을 합니다. 가슴, 등, 팔, 하체 복근 이렇게 부위별로 몸을 나누어 운동을 하면 부위별 근육을 잘 자극시켜 근육 사이즈를 키우는데 도움이 되겠지만 초보자가 처음부터 타깃이 되는 운동부위를.. 2023. 3. 8.
양천구 신월1동 맛집 할머니 추어탕 신월2호점 맛있어요 양천구 신월1동 가로공원 쪽에 위치하고 있는 할머니추어탕입니다. 날씨가 따뜻해지고 환절기다 보니 몸보신을 한 번씩 해주면 몸에 열도 생기고 힘이 생기는 기분이 듭니다. 할머니추어탕 메뉴는 (추어탕+돌솥밥) 11,000원/(통추어탕+돌솥밥)13,000원/추어튀김소짜8,000원 대짜 16,000원/물만두7,000원입니다. (전 메뉴 포장이 가능하다고 합니다.) 포장 시 할인! 반찬은 무, 배추김치와 콩나물 그리고 젓갈입니다(예전에는 어리굴젓이 나왔는데 다른 젓갈이 나왔습니다. ) 나오자마자 들깻가루 팍팍 넣어 한 그릇 뚝딱 폭풍흡입 해버렸습니다. 돌솥은 밥을 퍼서 탕에 말아먹고 마지막 숭늉까지 ~ 꿀맛이었습니다. ㅎㅎ 추어탕을 잘 못 드시는 분들도 부담 없이 드실 수 있는 맛이라고 생각이 들었습니다. 추어탕.. 2023. 3. 7.
아티장 베이커스 파주점 마장호수 주변 카페 (커피 빵) 마장호수에서 출렁다리를 건너고 한 바퀴 크게 산책을 하고 나서 아티장베이커스 파주점에 오게 되었습니다. 근방에 카페가 너무 많아 어디를 가야 할까 고민하다가 어머님도 함께 오셨으니 분위기가 좋은 곳으로 가보자 해서 아티장베이커스 파주점으로 갔는데 결과는 대만족이었습니다. 특히 장모님께서 한옥분위기의 카페가 예뻐서 좋아하시니 역시 선택을 잘했구나 하고 생각이 들었습니다. 아티장크림라테와 흑임자크림라테가 시그니처 커피라고 해서 주문을 해보았는데 아인슈페너 스타일?(위에 크림 아래 라테)가 들어있고 크림은 달달하고 맛있었고 아래 커피는 쌉싸름 하니 역시 처음 오는 카페는 시그니쳐 메뉴를 골라야 한다고 다시금 생각을 하게 되었습니다. 건물이 여러개 있는 구조였는데 정원이 아름답게 꾸며져 있어 아이들도 뛰어놀기 .. 2023. 3. 6.
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