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서울랜드 후기 (주차장, 공연, 놀이기구 ) 어린이날 다가왔습니다. 지난 주말에는 아이들과 함께 서울랜드에 다녀왔습니다. 서울랜드주차장은 동문주차장을 이용하시면 가장 가까운 거리로 입장을 하실 수 있습니다. 서울랜드를 이용하시면 주차비는 무료입니다.저희는 아이가 셋인데 (10살 8살 6살) 서울랜드에는 우리집 아이들 나이대에서 탈수있는 기구들이 정말 많아 확실히 아이들이 좋아하고 기억에 남을 만한 나들이였습니다. 워낙 놀이기구가 많고 대기줄도 길어서 놀이기구 선택하는데 시간이 들지않게 알아보고 가시면 좋겠다는 생각이 들었습니다. 키가 너무작아도 탈 수없는 기구들이 많고 일정 키가 커도 못타는 기구들이 있어 타기전에 꼭 아이들 키랑 놀이기구를 확인해서 아이들이 실망하는 일이 없도록 해주셔야겠습니다. 막둥이 (키 110 이상)까지 다함께 탈 수있고 재.. 2023. 5. 2.
실내 유산소 운동 효과 오늘은 비가 옵니다. 산책을 할 수 없는 날씨입니다. 주말 아침에는 산책을 하거나 등산을 하는데 실외활동이 불가능한 이런 날에는 실내 유산소 운동기구를 찾기 마련입니다. 유산소는 걷기가 최고라고 생각합니다. 그리고 아마도 유산소 운동 중 가장 높은 칼로리 소비를 할 수 있는 방법 중 하나는 뛰는 것 일 것입니다. 그리고 실내 유산소 중 악마의 운동이라고 불리는 천국의 계단?(계단 운동기구)이 뛰는 것과 함께 가장 힘든 유산소 운동일 것입니다. 하지만 이 두 가지 (뛰기, 계단 오르기)는 아무나 잘할 수 있는 운동은 아니라고 생각합니다. 힘이 든 만큼 지속하기 어렵습니다. 트레드밀, 사이클, 일립티컬, 로잉머신을 강도를 낮추고 시간을 길게 잡으면 칼로리 소모는 처음 말씀드린 뛰기나 계단 오르기보다는 낮겠지.. 2023. 4. 29.
성공하는 방법 확신 나는 지금 잘하고 있는 것일까? 내가 가는 길과 내가 하는 방법이 맞는 것일까 의심이 들때가 있습니다. 반면 나는 지금 잘하고 있어. 내가 가는 길과 내가 하고 있는 방법은 틀림이 없어 라는 확신이 있습니다. 두가지 모두 마음에서 비롯합니다. 모든 일은 마음먹기 나름이라는 말이 있습니다. 어떻게 마음을 먹느냐에 따라 삶의 모든 것이 달라질 수 있습니다. '없어'가 아닌 '있어' '안돼'가 아닌 '돼' 긍정의 힘을 부정하는 사람은 없을 것입니다. 무엇이든 할 수 있다는 확신은 성공으로 당신을 데려다 줄 것입니다. 오늘 하루도 감사하며 ... 2023. 4. 28.
투썸플레이스 할인 이벤트(두썸밀 아메리카노 2,500원) 투썸플레이스에서 할인 이벤트를 진행하고 있어 멕시칸 파니니와 샌드위치를 사 먹어 보았습니다. 오픈부터 두 시까지 샌드위치 또는 샐러드 구매 시 커피가 할인되는 이벤트입니다.(아메리카노 2,500/ 라테 3,500) ~2023년 6월30일 까지멕시칸 파니니는 깔딱 요기로 괜찮았습니다.샌드위치류 가격은 6-7천 원 정도 해서 커피 3잔 빵 3개 하니 거의 3만 원 정도가 나왔습니다. 투썸밀 이벤트라고는 하지만 결국 (커피+빵 )하면 9천 원에서 만원 정도 금액이라 식사 한 끼 정도 금액이 되니 식사대체로 가볍게 드실 경우에 괜찮은 이벤트인 것 같습니다. 2023. 4. 27.
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