반응형 전체 글132 손목닥터9988 포인트 쌓는법(포인트 획득 꿀팁 안보면 손해) 손목닥터 9988로 운동도 하고 포인트 적립을 통해서 앱테크 중이에요 1년에 10만 포인트,작다고 생각하면 적겠지만 크다고 생각하면 운동해서 건강도 챙기고 포인트적립도 할 수있는 재미있고 유익한 프로그램입니다. 포인트적립은? ☆ 포인트를 받을 수 있는 여러가지 항목들이 많이 있습니다. 1.활동 포인트 : 하루 8000보 (70세이상5000보)- 200포인트 2.건강카드학습 : 주 1회 학습- 100포인트 3.식사기록 :하루 2회이상 식사기록 - 50포인트 4.앱출석 : 하루1회 - 10포인트 5.실천목표: 하루1개 이상 - 10포인트 6.건강관리 목표 측정결과 입력 : 주 1회 입력(체중 등) 기본적으로 위 6가지 포인트 획득 방법이 있고 이외에 이벤트 미션으로 ☆서울둘레길 코스 걷기 1코스 당 500포.. 2024. 5. 13. 걸음센서 미지원( 지플립3 z플립3 플렉스 모드 센서 )손목닥터 9988 손목닥터 9988 아시나요? 서울시민 모두가 99세까지 88하게 건강활동 지원하는 서울형 헬스케어 프로그램 입니다. 손목닥터9988이라는 이름처럼 스마트밴드를 지원해주며 걸음수 심박 등을 체크해서 건강생활에 도움을 받을수있고 실천목표 달성을 통해서 포인트를 받아 서울페이머니로 전환해서 사용이 가능하답니다. 손목닥터9988홈페이지 https://onhealth.seoul.go.kr/main 스마트워치 또는 밴드를 이용하는 방법과 휴대폰으로만 참여하는 방법이 있는데 저는 휴대폰으로참여하기로 했습니다. 스마트폰은 z플립3를 사용하고 있습니다. 어플을 설치하고 그런데!!!! 걸음센서 미지원이라고 나오면서 걸음수 체크가 되지않았습니다.이상하게도 삼성헬스에서는 걸음수 체크가 되고있었습니다. 삼성 맴버스(member.. 2024. 5. 9. 따뜻한 물 온수 안나올 때 보일러 감압벨브 자가 교체 따뜻한 물 온수 안 나올 때 보일러 감압밸브 자가 교체로 문제를 완전히 해결했습니다.난방도 잘되는데 따뜻한 물만 졸졸 나올 때 감압밸브 문제라는 말을 듣고 보일러실로 가보니 아니나 다를까 감압벨라는 놈이 녹이 슬어 있었습니다. 마음 같아서는 전문 업자를 불러 고치고 싶었지만 보일러 앞쪽으로 김치냉장고가 있어 들어가기 어려운 상황이라 스스로 고쳐야겠다고 생각했습니다. 보일러 감압밸브 사이즈는 일반적으로 15a라고 합니다. 인터넷에서 만원 돈 안되게 주문했습니다. 이제 감압밸브도 왔으니 교체를 해보기로 했습니다. 보일러 전기코드를 빼고 진행했습니다.근데 기존제품을 탈거하니 길이가 길었던 제품이라 새로 산 감안 조절밸브만으로는 설치가 될 수 없는 구조였습니다.부랴부랴 찍어둔 사진을 들고 근처 철물점사장님께 보.. 2023. 5. 19. 시흥 신세계 프리미엄 아울렛 맛집 미즈 미니멀 키친 시흥 신세계 프리미엄 아웃렛 맛집 미즈 미니멀 키친에서 저녁식사를 했습니다. 전에도 맛이 참 좋았던 기억이나 다시 찾게 되었습니다.바비큐 치킨 플레이트에 치킨이 너무 맛있었습니다. 전체적으로 양은 많지는 않고 보통이지만 모든 메뉴 다 맛이 정말 좋았습니다. 바비큐 치킨 이랑 크림 스파게티를 아이들이 잘 먹었고 떠먹는 피자도 베이컨 포테이토랑 숯불고기 피자를 시켰는데 피자는 아이들이 살짝 맵다고 하더군요 저는 전혀 매운지 모르겠는데 아이들 기준으로는 그랬던 것 같습니다. 아무튼 너무너무 맛있고 음식은 나오는데 15분 정도 걸렸던 것 같습니다. 아이들도 만족 저도 대만족 시흥 신세계 아웃렛에 가면 미즈 미니멀 키친에 또 갈 것 같습니다. 식사 한번 해보셔요! 2023. 5. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 33 다음 반응형
